تعرف على اغذية تقلل من خصوبة الرجل

الخصوبة هي القدرة على التناسل. وبالقياس، فإن "نسبة الخصوبة" هي عدد الأطفال الذين ينجبهم كل زوج. وقد تم تعريفها على أنها إمكانية التكاثر و يسمى نقص القدرة على الإخصاب "العقم". الدراسات تفيد ان التقدم بالسن تقلل من خصوبة الرجل ناهيك عن بعض الاطعمة التي قد تساعد كثرتها بتقليل خصوبة الرجال الى حد كبير , وهذا ما نحن في صدد الحديث عنه .... في هذه المقال سوف نستعرض بعض الاغذية الضارة نسبيا على خصوبة الرجال أو القدرة على التناسل ومنها :

الكافيين  - وهو موجود في القهوة والشاي الأسود والمشروبات الغازية والشوكولاتة, فقد دلت الدراسات على ان هذه الاغذية تقضي على الهرمونات ويسيء إلى عملية التبويض المنتظمة والصحية. ناهيك عن انها تسبب في بعض الحالات ( الاجهاض ).

الأطعمة المصنعة والمعلّبة -  فهي تحتوي على مواد حافظة لا شك في انها غير صحية كما ان المختصون يرون انها تترك اثارا تدوم الى اكثر من ثلاث شهور تقلل نسب الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء

الوجبات السريعة - وهي تلك الاطباق التي تعد في المطاعم ولا تخلو من المواد المعدلة وراثيا . هذا وقد  ذكرت دراسة أجريت على عدد من الرجال ممن يرتادون عيادات الخصوبة والعقم في الولايات المتحدة ، أن تناول الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون  تسبب إنخفاض في عدد الحيونات المنوية لدى الرجال.

السكر المكرر "السكروز" -  لأنه منقى من مركبات حيوية اساسية كالفيتامينات والمعادن وما بقي منه فهو مجرد كربوهيدرات مكررة نقية . فيملأ جسمك بالشوائب ويمنع صفاء الذهن ويُتلف  الطاقة. اضافة الى الكثير من السلبيات على الصحة العامة ... نحن لسنا في صدد الحديث عنها ....

الصويا -  الموجودة في البرغر  وبودرة البروتين وحليب الصويا والتي تخرّب التوازن الهرموني وتقلّص مستوى الأستروجين، الأمر الذي سيقلب الأمور رأساً على عقب وينعكس سلباً على الجسم بشكل عام، والأعضاء التناسلية بشكل خاص.